Topic: 大宇陀温泉あきののゆのイベント

2016 健康ストレッチ教室inあきののゆ 0

2016年畳でのびのび健康ストレッチinあきののゆ

宇陀ビジターセンター(大宇陀温泉あきののゆ)の大谷です。

大宇陀温泉あきののゆには、畳の大広間があります。

今回はその大広間を使って、【タタミでのびのび健康ストレッチ教室】を開催します!

講師に、光線療法専門院とパーソナルトレーニングジムRebirth 代表の 萩原淳由さんをお迎えして

一緒に体をのばすストレッチや体操をします。

実は体をほぐすストレッチや体操は入浴後だとあまり効果がないのです。

お風呂に入ることで体の緊張がとれてリラックス状態になるんですね。

肩こり・腰痛・膝痛・姿勢が悪い・・・そんな症状でお悩みの方は是非ご参加ください!

体操の後の温泉はまた格別だと思います。皆様のご参加をお待ちしております。

 

5月24日(火)10時~11時ごろまで

参加費   当日1000円(当日ご持参ください)

お申し込み あきののゆ受付カウンターにて

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